【傾聴とは】
お子さん、パートナー、親御さんなど…ご家族。職場の仲間やお客様。話をしてくれない、うまく伝わらない。としたら、『きく』を見直してみませんか？
傾聴は、「相手が言いたいこと」「相手が伝えたいこと」にポイントを置いて、相手を理解することです。
相手を理解すると、お互いの間に信頼関係が築かれます。
【目的】
ご家族(お子さん・パートナー・親御さん)など、大切な方とコミュニケーション(言語・非言語)を通じて、あたたかく・肯定的な関わり方を実践するための基礎講座です。
講座では、心の栄養ハンドセラピストとして必要なマインドとスキル(おもに傾聴とハンドマッサージ)を学び実践していきます。今日からすぐ使える「聴く」「効く」コミュニケーションのコツやポイントをお持ち帰りいただけます。
「なんで傾聴？なんでマッサージ？」ブログはこちらから
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1Day 講座は 2 つのパートに分かれています。
【午前・他者のために】
ご家族や身近な方に対する関わり方(話のきき方、ハンドマッサージ)を学び・実践します。
【午後・自分のために】
大切な人に寄り添える自分で在れるよう、自分を満たし、よい状態に整えるためのセルフケア・マッサージを学び・実践します。
【カリキュラム】
◉午前 (10:00~13:00)
■はじめに
・アイスブレイク(アロマで自己紹介)
・心の栄養ハンドセラピストとは?
・今日の流れ
・今日のゴールは?
■ 聴く効くコミュニケーション
・コミュニケーションとは(言語:非言語)
・心の栄養ってなに?
■傾聴
・話のきき方~傾聴するって?
■3 つのマインド
■5 つのスキルとポイント
・傾聴の実践ワーク
休憩 (10 分)
■相手へのハンドマッサージ
■ ハンドマッサージについて
・どうしてリラックスできるの?
・ポイントと注意点
■手順説明と実践
・ハンドマッサージの手順の説明(指先~肘)
・実際に相手の方へのマッサージの実践
ドライマッサージとアロマオイルマッサージ両方体験頂けます。
ーーーーーーーーーーー昼休憩（60分）ーーーーーーーーーーーーーーーーー
◉午後 (14:00~17;00)
■自分と仲良くする
■心の栄養を取る
・自分を満たす
・心の栄養リストをつくる
■自分にやさしくする
・セルフコンパッション
休憩 (10 分)
■自分へのマッサージ/セルフケア/呼吸など
・現代を頑張る方の身体の状況
・必要なケアは何?
■セルフケア・マッサージの説明
・呼吸の練習
・自分へのマッサージ下半身を一緒に実施
・自分へのマッサージ上半身を一緒に実施
■まとめ
・ディプロマ授与
・感想
・事務連絡
・写真撮影(可能な方のみ)
【特典等】
・復習動画（マインド・傾聴編/ハンドマッサージ編）
・ディプロマ授与
・アロママッサージオイル
・交流グループにご招待
【注意事項】
・オイルが付いても大丈夫な服・動きやすい服装でお越しください。
・肘下まで腕が出せる服でお越しください。
・スカートは、ご遠慮ください。
・アロマやオイル等アレルギーがある方は、事前にご連絡ください。 |
