巻き肩改善・肩甲骨剥がし講座

悩みが多い肩甲骨周りの技術でリピーター様を増やす

現代人のお悩みで一番多い、内肩、巻き肩改善のストレッチ講座となります。

内肩、巻き肩の原因は、肩甲骨が凝り固まり、可動域が少なくなっていることや、胸筋が縮んでいることも関係しています。

原因となる、肩・肩甲骨周りの筋肉を緩め、関節の可動域を広げていくことで、腕が上がりやすくなったり、猫背・姿勢改善にもなり、呼吸がしやすくなることで、体の脱力がしやすくなり、安眠にも繋がります。マッサージ後には、全身が軽くなります。

おすすめする方

※横向きでおこなう肩周りのストレッチと肩甲骨剥がしの技術です。

講座内容

• 横向きの肩回りのストレッチ、肩甲骨剥がし
• 肩、腕の可動域を広げる、肩甲骨の可動域を広げる
• 内肩、巻き肩の改善

講座概要

特典

• 復習に役立つ動画
• 修了証発行

レッスン情報

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